2012年04月12日
快腸だよぉ
以前、職場の方に便秘には玄米が良いと教えていただいたので、
早速、購入して、圧力鍋で炊いてみました(*^。^*)
少量でも結構、満腹感もあるし、ダイエットにも良いかも。
実際、0.5㌘ずつではあるけど、体重が減っています。
もちろん、便秘も解消されていて、いつもお腹が張って痛かったのが、全然ありません。
これは良いかも(*^^)v
玄米はコレステロールの高い人にもお勧めなので、うちのじーじの健康のためにも
我が家の食卓には玄米ご飯が並びそうﾃﾞｽ。
ただ玄米はお値段が白米に比べるとお高いのよね…(^_^;)
だから毎日ではないけど、続けていきたいと思います。
hanakomamaさんありがとう＼(~o~)／
Posted by riri☆happy at 16:15│Comments(2)
│生活
この記事へのコメント
快腸だと気分も快調～だよね～。
玄米が効果あって良かったさ～。
私も、２～３日毎ぐらにたべているよ～。けっこうムチムチしておいしいよね。
それと、書き忘れたけど、青汁もおススメ。
山本漢方の青汁飲みやすいし、手ごろな値段。
これも効きますわよ。
玄米が効果あって良かったさ～。
私も、２～３日毎ぐらにたべているよ～。けっこうムチムチしておいしいよね。
それと、書き忘れたけど、青汁もおススメ。
山本漢方の青汁飲みやすいし、手ごろな値段。
これも効きますわよ。
Posted by hanakomama at 2012年04月14日 09:24
hanakomama
玄米は良いですよ(*^^)v
本当にありがとうございます。
青汁は飲みやすいよぉと言われていくつか試したけど、どれもダメなんです。
後は適度な運動ですね(^_^;)
玄米は良いですよ(*^^)v
本当にありがとうございます。
青汁は飲みやすいよぉと言われていくつか試したけど、どれもダメなんです。
後は適度な運動ですね(^_^;)
Posted by riri☆happy at 2012年04月14日 14:55
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