› Happy☆ママ日記 › すっきりしない((+_+))2012年03月27日
すっきりしない((+_+))
便秘が…続いている(T_T)
前にぶーこが進めてくれたミルミルを購入しました。
これで効いてくれれば良いのだけど…
お腹も張ってるし、顔には大きな吹き出物が出来ているし、
助けてくださーーーい
Posted by riri☆happy at 16:17│Comments(4)
この記事へのコメント
うん。うん。便秘はつらいよね～。hanakomamaも便秘っ子。
同じものだと、mamaちゃんのお腹は慣れてくるようなので、２～３日のローテーションで便秘に効くもの食べてたりしてます。
基本水分多め（１日１．５リットル↑ぐらい）
・玄米ごはん
・プルーン、リンゴ、牛乳のミックスジュース（ミキサー）
・きのこちゃん（しめじとか～えのきとか～）
・ヨーグルト+バナナ+牛乳+はちみつのミックスジュース（ミキサー）
最後の手段 便秘薬・・・
玄米は２～３日おきに食べているから、今、調子は まぁまぁ ですねぇ。
早く、楽になるといいね～。
同じものだと、mamaちゃんのお腹は慣れてくるようなので、２～３日のローテーションで便秘に効くもの食べてたりしてます。
基本水分多め（１日１．５リットル↑ぐらい）
・玄米ごはん
・プルーン、リンゴ、牛乳のミックスジュース（ミキサー）
・きのこちゃん（しめじとか～えのきとか～）
・ヨーグルト+バナナ+牛乳+はちみつのミックスジュース（ミキサー）
最後の手段 便秘薬・・・
玄米は２～３日おきに食べているから、今、調子は まぁまぁ ですねぇ。
早く、楽になるといいね～。
Posted by mamaちゃん
at 2012年03月27日 19:54
at 2012年03月27日 19:54うん。うん。便秘はつらいよね～。hanakomamaも便秘っ子。
同じものだと、mamaちゃんのお腹は慣れてくるようなので、２～３日のローテーションで便秘に効くもの食べてたりしてます。
基本水分多め（１日１．５リットル↑ぐらい）
・玄米ごはん
・プルーン、リンゴ、牛乳のミックスジュース（ミキサー）
・きのこちゃん（しめじとか～えのきとか～）
・ヨーグルト+バナナ+牛乳+はちみつのミックスジュース（ミキサー）
最後の手段 便秘薬・・・
玄米は２～３日おきに食べているから、今、調子は まぁまぁ ですねぇ。
早く、楽になるといいね～。
同じものだと、mamaちゃんのお腹は慣れてくるようなので、２～３日のローテーションで便秘に効くもの食べてたりしてます。
基本水分多め（１日１．５リットル↑ぐらい）
・玄米ごはん
・プルーン、リンゴ、牛乳のミックスジュース（ミキサー）
・きのこちゃん（しめじとか～えのきとか～）
・ヨーグルト+バナナ+牛乳+はちみつのミックスジュース（ミキサー）
最後の手段 便秘薬・・・
玄米は２～３日おきに食べているから、今、調子は まぁまぁ ですねぇ。
早く、楽になるといいね～。
Posted by mamaちゃん at 2012年03月27日 19:55
at 2012年03月27日 19:55上記 間違えて、２度書き込みしてしまいました。ごめんよ。
このサイトもよさそうだったので、見てみてね。
http://benpikaisyou.com/
このサイトもよさそうだったので、見てみてね。
http://benpikaisyou.com/
Posted by mamaちゃん at 2012年03月27日 20:10
at 2012年03月27日 20:10mamaちゃん
ありがとう。食事管理が大事なんだよね。
分かってはいるけど、なかなか…(T_T)
玄米に挑戦してみようかなぁ。
健康にも良いし、じーじ、ばーばにも良いはずだしね(^O^)
ありがとう。食事管理が大事なんだよね。
分かってはいるけど、なかなか…(T_T)
玄米に挑戦してみようかなぁ。
健康にも良いし、じーじ、ばーばにも良いはずだしね(^O^)
Posted by riri☆happy at 2012年03月30日 16:37
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